دستورهاي ائمة معصومين (ع)دربارة سلامتي - خانواده نمونه در اسلام نسخه متنی
لطفا منتظر باشید ...
«زراره مي‌گويد:درماه شعبان،پانزده روز خدمت امام باقر(ع)بودم.هرروزغذا گوشت بود ونديدم كه يكروز گوشت نباشد.»277«امام ششم(ع):بهترين نوع گوشت،گوشت پشت حيوان‌است.وفرمود:روغن گاو شفاء وشيرش دواء وگوشتش درداست.»279 دستورهاي ائمة معصومين (ع)دربارة سلامتي
«امام رضا(ع)رسالة ذهبيه را بدرخواست مأمون در زمينه راههاي‌سلامتي انسانهانوشت كه به بعضي از مطالب آن اشاره‌مي‌نمائيم.:كسيكه نمي‌خواهد از درد مثانه بنالد،حتّي' يك لحظه هم‌پيشابش را نگاه ندارد اگر چه بر پشت اسبي سوار شده باشد!آنكس كه‌نمي‌خواهد معده‌اش آزار وآسيب ببيند، موقع صرف غذا،تابعد ازغذاآب ننوشد.زيرا آنانكه همراه با غذا،آب مي‌نوشند،به عارضة‌رطوبت وضعف دستگاه گوارشي مبتلا خواهند شد.هركه از سنگ‌مجرا وشاشبند مي‌ترسد،نبايد در هنگام انزال مني،آنرا در مجرايش نگاه‌دارد!كسانيكه به ضعف حافظه دچارند،بهتر است همه روزه،هفت‌مثقال كشمش سياه،ناشتا بخورند وروزانه سه تكّه زنجبيلي كه در عسل‌خوابانده شده است،را با كمي خردل،در ضمن غذاي روزانه خودبخورند.وبراي تقويت نيروي فكري، خوبست همه روزه،سه دانه هليله‌با نبات كوبيده بخورند.اگر كسي مي‌خواهد دچار درد گوش‌نشود،هرشب هنگام خواب مقداري پنبه در گوشش بگذارد.كسيكه ازبزرگ شدن لوزتين خود بيمناك است،بهتر است بعد از خوردن شيريني‌با سركه قرقره كند.كسيكه مي‌خواهد از بيماري يرقان در امان‌باشد،درتابستان به اتاقهاي دربسته ودم كرده،پيش از تهويه هواي‌اتاق،وارد نشود ودر زمستان يكمرتبه از اطاق گرم به هواي سرد نرود.بلكه صبر كند تا بدنش با هواي تازه مأنوس گرددبعد برود..آنانكه ازبادهاي دردناك وشديد در بدن خود مي‌ترسند،هفته‌اي يكبارسيربخورند. كسيكه به دندان خود علاقه‌مند است،قبل از خوردن‌شيريني، كمي نان بخورد. افراد لاغراندام وافراد گرسنه،بايد از حركت‌شديد وطولاني در گرماي زياد بپرهيزند.ولي اين عمل براي افراد چاق‌مفيد است.از آبهاي شور پرهيز كنيد كه داراي حجم سنگين بوده‌وباعث يبوست مي‌شوند.وآبهاي برف و يخ،مطلقاً فاسد هستند وبراي‌بدن توليد فساد مي‌كنندولي آب باران، سبك،گوارا ومفيد است‌بشرطيكه در گودالها،زياد نماند. آميزش در اول شب،بخاطر سنگين‌بودن معده،باعث توليد بيماريهاي قولنج،لقوه،فلج،نقرس،سنگ‌مثانه،سلس البول، فتق،ضعف چشم ونزديك بيني مي‌شود ونبايد بعداز آميزش، بيكباره برخيزد.بلكه مدتي به پهلوي راست بماند.سپس‌برخاسته،ادرار نمايد وبعد از غُسل،مقداري عسل صاف شده‌بخورد.»290«علي(ع):هركه مي‌خواهد عمر طولاني داشته باشد،صبحانه خوب‌بخورد،شب بعد از غذا بخوابد،بازنان كم مباشرت نمايدوعباي‌ِ(لباس)سبك بر تن كند.»363«امام ششم(ع):چهار چيز قبل از پيري،انسان را پير مي‌كند:خوردن‌گوشت سرخ كرده،پيشوائي مردم،صعود به درجات بالا ومباشرت باپيرزنان!»365
