لطفا منتظر باشید ...
8 راه هاى تاءمين بهداشت
الف دفن كردن در خاك
حضرت امير المؤمنين عليه السلام فرمود:كه رسول خدا صلّى الله عليه وآله ما را سفارش فرمود تا چهار چيز را در خاك پنهان كنيم:مو، ناخن، دندان، و خون. (25)استفاده از خاك براى پاكسازى محيط زندگى يكى از شيوه هاى ارزشمندى است كه هم اكنون مرزهاى دانش بشرى به آن رسيده است،زيرا خاك از نظر فيزيكى و فعل و انفعالات شيميائى حالت، «فِرمانتاسيون» دارد.يعنى قانون «تبديل» كه هر چيز غير خود را به خاك تبديل مى كند،و عامل پاكى و پاكيزگى محيط زيست از ناپاكى ها مى گردد.ب روش شانه كردن موها
يكى از راه هاى آلوده شدن، و سرايت بيمارى ها، موى سر است.بايد موى سر را هر هفته يك بار اصلاح كرد و موها را دفن نمود، تا محيط زندگى سالم باشد.از اين رو، شانه زدن موهاى سر نيز آدابى دارد،اگر هرجا و در هر شرايطى موها را شانه بزنيم، احتمال پراكنده شدن موها وجود دارد، كه حضرت امير المؤمنين عليه السلام فرمود:به هنگام شانه كردن موها بنشينيد، اگر كسى ايستاده و در حال حركت شانه كند باعث فقر و پريشانى آن فرد مى شود. (26)ج استعمال عطريّات و بوهاى خوش
حضرت امير المؤمنين عليه السلام به عطريّات و بوى خوش علاقه داشته و مى فرمود:كرامت را ردّ نمى كند مگر احمق.پرسيدند: كرامت چيست؟پاسخ داد:عطرى كه به انسان مى بخشند، و بالشى كه براى تكيه دادن او مى آورند و امثال آن. (27)د روغن بر بدن ماليدن
در نظافت و شستشوى بدن در گذشته، بدن را پس از تميز كردن روغن مالى مى كردند، تا فَربِه شود.حضرت امير المؤمنين عليه السلام فرمود:روغن ماليدن، پوست را نرم و عقل را زياد مى كند،و مجارى آب و عرق را باز مى كند،و خشونت پوست را برطرف مى سازد و چهره را شاداب مى سازد، و باعث فزونى روزى مى شود. (28)و در رهنمود ديگرى فرمود:مردها هر ماه يكبار بدن را روغن مالى كنند و زنان هرچه بيشتر، بهتر است.و در روايت ديگرى فرمود:روغن زيتون بخوريد و بر بدن بماليد كه رسول خدا صلّى الله عليه وآله فرمود:اين عمل باعث مى شود تا شيطان چهل روز از شما دورى كند. (29)ه روش استفاده از حمّام
حضرت امير المؤمنين عليه السلام فرمود:1 نيكو خانه اى است حمّام، جهنّم را به ياد مى آورد، و چرك را از بدن مى زدايد.و آنگاه رهنمود داد كه:2 در حمّام بر پشت نخوابيد كه پيه كليّه ها را آب مى كند،و در حمّام آجر و سفال بر پاهاى خود نسائيد كه باعث پديد آمدن بيمارى «خوره» است.3 و فرمود:در حمّام بول نكنيد كه باعث فقر و پريشانى است.4 و فرمود:سر را بشوئيد كه چرك را مى برد و بيمارى چشم را مى زدايد،شستن جامه اندوه را مى برد و پاكيزگى در نماز را تضمين مى كند.5 و فرمود:با آب خود را مرتّب بشوئيد و بدن را پاكيزه نگهداريد، كه بوى بدى در بدن شما نباشد،زيرا خدا دشمن مى دارد انسان كثيف را كه بوى زشت بدن او مردم را ناراحت كند.6 و فرمود:آب را بوىِ خوشِ خود گردانيد. (30)يعنى مرتّب بدن را شستشو دهيد، و در آب هاى جارى فراوان شنا كنيد.و روش درست خوابيدنحضرت امير المؤمنين عليه السلام فرمود:1 با وضو بخوابيد كه فرشتگان با روح شما تماس بگيرند، امّا اگر وضو نداشته باشيد، با روح شما تماس نخواهند گرفت.2 و فرمود:قبل از خواب حتما به توالت رفته و خود را سبك كنيد و بعد از آن بخوابيد.زيرا گاهى مَثانه پُر است و شخص در خواب بوده و در زمان مناسب تخليه نمى كند كه دچار درد كلّيه و سنگ كلّيه مى گردد.3 و فرمود:روش هاى خوابيدن چهار قسم است:1 خوابيدن پيامبران، كه بر پشت مى خوابيدند و منتظر وحى پروردگار بودند.2 خوابيدن مؤمن:كه بر دست راست و رو به قبله مى خوابد.3 خوابيدن پادشاهان و فرزندانشان:كه بردست چپ مى خوابند تا از غذاهائى كه مى خورند لذّت ببرند.4 خوابيدن شيطان و پيروان او:كه بر رو مى خوابند.و فرمود:هرگز بر رو نخوابيد و اگر كسى را ديديد كه بر رو خوابيده است او را بيدار كنيد. (31)
