زنان باردار از مصرف مواد بسيار شيرين در وقت سحر پرهيز كنند

زنان باردار از مصرف مواد بسيار شيرين در وقت سحر نظير شيريني جات پرهيز كنند، زيرا افزايش سريع قند خون را به دنبال دارد.

دكتر صديقه حنطوش زاده متخصص زنان و زايمان و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران اظهار داشت: زنان باردار بايد از غذاهاي حجيم و پرفيبر نظير سبزيجات استفاده و حركات جنين خود را قبل از افطار و سحر به طور دقيق كنترل كنند.

وي ادامه داد: در صورتي كه زن باردار در دوران بارداري دچار لرزش، كاهش حجم ادرار و علائم كم آبي نظير خشكي مخاط شد نبايد از گرفتن روزه خودداري كند.

دكتر حنطوش زاده با اشاره به اين كه براساس تحقيق انجام شده در دنيا وزن نوزادان مادران روزه دار و نيمه روزه دار تفاوتي نداشته، افزود: از آنجا كه تنها شاخص سلامتي جنين وزن او نيست، بنابراين به طور قطع نمي توان گفت كه روزه داري براي زنان باردار مفيد است.

اين متخصص با بيان اين كه ناشتا بودن و گرسنگي طولاني مدت براي زنان باردار توصيه نمي شود، يادآور شد: زنان باردار داراي حالتي به نام «گرسنگي تشديد شده» هستند و تمام عوارض ناشي از گرسنگي در زنان باردار خود را بيشتر نشان مي دهند.

وي توضيح داد: اگر در فردي عادي ظرف 24 تا 48 ساعت گرسنگي، چربيها به جاي قند شكسته و منجر به افزايش برخي اسيدهاي آلي در سطح خون مي شود ولي در زنان باردار اين اتفاق سريعتر و ظرف 14 ساعت ناشتا بودن رخ مي دهد.

به گفته وي، فيزيولوژي زنان متفاوت و بسته به ذخاير موجود در بدن و ميزان افزايش وزن دوران بارداري قدرت استقامت متفاوتي دارند.

وي اضافه كرد: هنوز اطلاعات دقيقي در زمينه ارتباط روزه داري و خون رساني به جفت و جنين و حجم خون داخل رگي مادران صورت نگرفته لذا قطعا نمي توان در رابطه با روزه داري و بارداري اظهارنظر كرد.

دكتر حنطوش زاده در پايان يادآور شد: از آنجا كه هنوز از صد درصد فيزيولوژي جنين اطلاعي در دست نيست و بسياري معماي حل نشده براي جنين وجود دارد بنابراين ضرورتي براي نگرفتن روزه در دوران بارداري احساس نمي شود.