در سفر حج و عمره، از پاكيزهترين خوراكيها و بهترين مواد همچون بادام، شكر و سويق و آرد نرم الك نكرده، توشه برداريد كه علي بن الحسين ـعـ چنين ميكرد.63 امام صادق ـعـ نيز فرمود: جوانمردي در سفر عبارت است از فراواني و خوبي توشه و بذل و بخشش آن به همراهان و پنهان نگهداشتن اسرار همسفران ...64 امام سجاد ـعـ به نقل از رسول خدا ـصـ فرمود: از بزرگواري مرد آن است كه توشه سفر خود را پاكيزه و شيرين و گوارا سازد.