مَنِ اقْتَصَرَ فى اَكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ وَ صَلُحَتْ فِكْرَتُهُ. [ شرح غررالحكم، ج 5، ص 372. ]
كسى كه به اندازه نياز بخورد، سلامتى اش فزونى يابد و انديشه اش سامان پذيرد.
اَضْمِرُوا بُطُونَكُمْ. [ نهج البلاغه، خ 182، ص 607. ]
شكم خود را لاغر سازيد |از پرخورى به پرهيزيد و درون خود را از غذاى زياد خالى داريد|