امام صادق (ع) ميفرمايد:
روزه تنها خودداري از خوردن و آشاميدن نيست، بلكه روزه شما بايد با امور زير توام باشد:
1- زبان خود را از دروغ نگاه داريد.
2- ديدههاي خود را از حرام بپوشانيد.
3- با يكديگر نزاع و دعوا مكنيد.
4- از حسد بپرهيزيد.
5- غيبت يكديگر روا نداريد.
6- از مجادله و قيل و قال كناره گيريد.
7- سوگند مخوريد هر چند راست باشد.
8- از فحاشي و دشنام بپرهيزيد.
9- به كسي ظلم و ستم نكنيد.
10- بيخردي مكنيد و دلتنگ مشويد.
معده مركز بيماريها و امساك بالاترين دواست. رسول اكرم (ص)
روزه گرفتن علاوه بر اين كه عبادت بوده و موجب تقويت تقوي و اخلاص است از ديدگاه پيشوايان، انديشمندان و اطباي بزرگ فوايد جسمي فراوان داشته و باعث سلامتي بشر است و در حقيقت نوعي خانه تكاني است.
روزه موجب رفع كسالت و تنبلي است.
روزه موجب كاهش حجم كار اعضا گوارشي و رفع خستگي از تمام دستگاههاي بدن (بافتها - غدّهها - اعصاب - رگها و روده هاست...)
روزه باعث رفع چاقي بدن است.
روزه باعث رفع سوء هاضمه است.
روزه امراض قلبي، كليوي، طحال و ديگر امراض مجاري و ادرار را درمان مينمايد.
روزه درمان فشار خون است.
روزه درمان بيماريهاي كبدي و يرقان است.
روزه رسوبات و فضولات بدن را دفع مينمايد.
روزه چربيهاي زايد بدن را آب كرده و از سكته قلبي ممانعت ميكند.
روزه موجب شادابي، تحرك و عمر طولاني است.
دكتر الكسي سوفورين معتقد است كه با وسيله روزه توانسته است بيماريهاي فراواني را معالجه نمايد كه بدين قرار است: التهاب معده، التهاب حنجره، سل، زكام مزمن، درد مزمن سينه، درد چشم، نفخ و ورم ريهها، بيماريهاي عصبي، لرزش اندام، فلج، كم خوني، اضطراب روحي، ضعف عمومي بدن و بيماريهاي كبدي، اعتياد و...
رسول اكرم ( ص)فرمود :
هر كس در ماه مبارك رمضان شش خصوصيت داسته باشد خداوند گناهان او را مي آمرزد :
1ـ از دين خود نگهداري كند .
2 ـ خويشتن داري نمايد .(پرهيزگاري )
3 ـ روابط با نزديكان و خويشان را تجديد نمايد .
4 ـ همسايه خود را اذيت و آزار نكند .
5 ـ زبان خود را كنترل نمايد .
6 ـ حقوق ديگران را رعايت نمايد .