پيغمبر (ص ) مى فرمايد بخوريد به را بدرستى كه زياد مى كند ذهن را و از بين مى برد غم سينه را و زيبا مى گرداند بچه را و نيز فرمود: هر كس بخورد به را سه روز ناشتا ذهن خود را صاف مى كند و پر مى كند اندرون خود را از حكمت و علم و دانش ، و حفظ مى كند خود را از كيد ابليس و پيروانش .(121)
قال رسول الله صلى الله عليه و آله : من اراد الحفظ فاليا كل العسل .(122)