مستحب است سعى را پياده بجا آورد و از صفا تا به جايى كه در سابق مناره ميانه(30) بوده و هم اكنون با علامت سبز رنگى مشخص شده، راه رود و از آنجا تا جائى كه با خط سبز ديگرى بر ديوار مشخص شده، و در سابق محل بازار عطاران بوده است «هَروَلَه» كند; يعنى مانند شتر تند رود و از آنجا تا به مروه نيز ميانه رود (نه تند و نه كند) و در وقت برگشتن نيز به همان ترتيب برگردد و از براى زنها هروله نيست.آنگاه كه از صفا مى آيد وقتى به محل هروله رسيد بگويد:«بِسْمِ اللهِ وَبِاللهِ، وَاللهُ أكْبَرُ، وَ صَلَّىَ اللهُ عَلى مُحَمَّد وَأهْلِ بَيْتِهِ، أللَّهُمَّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَ تَجاوَزْ عَمّا تَعْلَمُ اِنَّك أنْتَ الاْعَزُّ الاْجَلُّ الاْكْرَمُ، وَاهْدِنِي لِلَّتِي هِيَ أقْوَمُ أللَّهُمَّ إنَّ عَمَلِي ضَعِيفٌ، فَضاعِفْهُ لِي وَ تَقَبَّلْهُ مِنِّي، أللَّهُمَّ لَك سَعْيي، وَبِكَ حَوْلِي وَ قُوَّتِي تَقَبَّلْ مِنِّي عَمَلِي يا مَنْ يَقْبَلُ عَمَلَ الْمُتَّقِيْنَ».و همين كه از محل هَروَله گذشت بگويد:«ياذَل الْمَنِّ وَالْفَضْلِ وَالْكَرَمِ وَالْنَّعْماءِ والجُوْدِ اغْفِرْ لِي ذنُوْبِي، إنَّهُ لايَغْفِرُ الْذُّنُوبَ إلاّ أنْتَ».و مستحب است در حال سعى دعا بسيار كند و بخواند اين دعا را:«أللَّهُمَّ إنِّي أسْألُكَ حُسْنَ الْظَّنِ بِك عَلى كُلِّ حال وَصِدْقَ النِّيَةِ في الْتَوَكُّلِ عَلَيْكَ».