خوردن
كم خورى
ـ امام على عليه السلام كم خوردن نفس را گراميترو تندرستى را پايدارتر مى كند.ـ هر كه خوراكش كم باشد, دردهايش كم است .ـ هر كس خوراكش اندك باشد, انديشه اش زلال است .ـ پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله هر كه خوراكش كم باشد كمتر حساب پس دهد.ـ آن كـه غذا كم خورد معده اش سالم ماند و صفاى دل يابد و هر كه پرخور باشد معده اش بيمار وقلبش سخت شود.ـ بپوشيد و تا نيمى از گنجايش معده ها بخوريد و بياشاميد, كه اين بخشى از پيامبرى است .ـ هـر كـه زيـاد تـسبيح و تمجيد حق كند و كم خورد و كم نوشد و كم خوابد, فرشتگان مشتاق او
شوند.ـ امام على عليه السلام هر گاه خداوند بخواهد بنده خود را اصلاح گرداند سه چيز نصيب او كند
كم گويى , كم خورى و كم خوابى .ـ كم خورى نشانه پاكدامنى است و پرخورى نشانه اسراف و زياده روى .
پرخورى
ـ امام على عليه السلام خور و خواب زياد جان آدمى را تباه مى سازد و زيان به بار مى آورد.ـ پر خورى , دهان را بدبو مى كند.ـ هر كه خوراكش زياد باشد سلامتيش كم باشد وبار زندگى بر دوش او سنگين شود.ـ پرخورى نشانه شكم پرستى است و شكم پرستى بدترين عيب است .ـ امـام صـادق عـليه السلام براى قلب مؤمن چيزى زيانبارتر از پرخورى نيست پرخورى موجب دوچيز مى شود: سنگدلى وتحريك شهوت .ـ پـيـامبر خدا صلى اللّه عليه و آله با خوردن و آشاميدن زياد دلها را نميرانيد, زيرا همان گونه كه
زراعت بر اثر آب زياد از بين مى رود دلها نيز بر اثر پرخورى مى ميرند.ـ مسيح عليه السلام اى بنى اسرائيل ! پرخورى نكنيد, زيرا هر كه زياد بخورد زياد مى خوابد و هر كه
زياد بخوابد كمتر نمازمى خواند وهر كه كمتر نماز بخواند در زمره غافلان و بى خبران به شمار آيد.ـ پـيـامبر خدا صلى اللّه عليه و آله از شكم بارگى بپرهيزيد, زيرا مايه تباهى بدن و موجب بيمارى
است و انسان را در عبادت سست مى كند.ـ دل , در هـنـگـام خـالـى بـودن مـعده , حكمت را مى گيرد و هنگام پر بودن معده آن را به دور
مى افكند.ـ آدمى ظرفى بدتر از شكم , پر نكرده است .ـ كسى كه شكم خود را پر كند به ملكوت آسمانها و زمين وارد نشود.ـ مؤمن يك شكم غذا مى خورد و كافر هفت شكم .ـ بد ياور و كمكى است براى دين : دل ترسو و شكم آزمند.ـ امام باقر عليه السلام نزد خداوند, چيزى منفورتر از معده پر نيست .ـ پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله هيچ چيز نزدخدا منفورتر از معده انباشته نيست .ـ امام باقر عليه السلام هر كسى , هنگامى كه شكمش انباشته است , دورترين فرد از خداست .ـ پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله از خوردن زيادى بپرهيزيد كه آن دل را با سخت مى كند و اعضاى
بدن را در اطاعت خدا تنبل مى سازد و گوش همتها را از شنيدن پند و اندرز كر مى كند.ـ امـام صـادق عـليه السلام ـ درباره سخنانى كه ميان يحيى عليه السلام و ابليس رد و بدل شد ـ : يـحيى به شيطان گفت : اين آويزهاچيست ؟ شيطان گفت : اينها شهوات و اميالى است كه فرزند
آدم گـرفـتـار آنـها شده است يحيى گفت : آيا چيزى از آنها براى من نيزهست ؟ شيطان گفت : هـرگاه از خوراك سير شوى تو را از نماز و ياد خدا باز داريم يحيى گفت : با خدا عهد مى كنم كه
هرگز معده خود را از غذا پر نكنم ابليس گفت : به خدا عهد مى كنم كه هرگز مسلمانى را اندرز
ندهم .آن گـاه ابـوعـبـداللّه (امـام صادق عليه السلام ) فرمود: با خدا عهد مى بندم كه جعفر و خاندان او
هـرگـز شـكـمـهاى خود را از طعام انباشته نكنند و با خدا عهد مى كنم كه جعفر و خاندان جعفر
هرگز براى دنيا كار نكنند.