سوّم : شكننده شهوات نفسانى .كه بدون ترديد بزرگترين نيروئى كه يك انـسـان را بـه طـرف سـعـادت رهـبـرى مـى كـنـد و يـا بـه عـبـارت واضـح تـر اصل و مايه كلّيه موفّقيتها است ، همان بردبارى و پايدارى است .زيـرا انـسـان در هـر شـغـل و داراى هـر هـدفـى كـه بـاشـد تـا صـبـر و تـحـمـّل در نـاراحـتـيـهـائى كـه بـا آن در راه رسـيـدن بـه مـقـصـود روبـرو مـى شـود نـداشـتـه بـاشـد قبل از موفقيّت كامل و نيل به هدف قطعا به زانو در خواهد آمد.((130))بـا ايـن اصـل يـك فـرد مـسـلمـان كه بايد هميشه با زحمات و رياضتهاى نفسانى خود را به سعادت برساند در سرراه خود چند مانع فوق العاده نيرومندى مى بيند كه بدون ترديد يكى از آنها شكم چرانى و دوّم شهوترانى است .اگـر انـسـان تـوانـست براى مدّت 30 روز خود را از اين دو قسمت ولو تنها در يك صبح تا غروب مانع شود مسلّم مـعـتـقـد خـواهـد شـد كـه بـقـيـّه سـال را هـم مـى تـوانـد خـود را كـنـتـرل كـند و بلكه پس از مبادرت يك ماه به اين عـمـل در بـقـيّه سال ترك شهوترانى و صبر و استقامت در راه رسيدن به انجام وظايف دينى فوق العاده برايش آسان است .ايـن بـود آنـچـه از ايـن دو روايـت اسـتـفـاده مـى شـد و روايـات فـراوانـى در فـلسـفـه روزه گـفـته شده كه ما از نقل آنها براى اختصار خوددارى مى كنيم .