ترس يك حالت عاطفى است كه داراى جلوه هاى هيجانى بوده و به صورت هاى مختلف در افراد، خصوصاً نوجوانان ظهور مى يابد.تـرس گـاهـى حـقـيـقـى و زمـانـى خـيـالى اسـت . در عـيـن حـال داراى عـلل گـونـاگـونـى اسـت كـه بـرخـى از آنـهـا عـبـارتـنـد از؛ تـرس از عـدم مـوفـقـيـت در كـار و تـحـصـيـل ، تـرس از داشـتـن نـقـص ، عـدم شـايـسـتـگـى ، احـسـاس حـقـارت ، نـاتـوانـى در حل مشكلات خود، پيش آمدها و مشكلات آينده ، احساس گناه و لغزش ، افكار و انديشه هاى نادرست و مانند آن .تـرس و دلهـره مـى تـوانـد بـاعـث ناراحتى هاى روحى افراد شود تاحدى كه او را از درك درست حقايق بازدارد و فعاليت عادى او را مختل نمايد:شـخـص در هـر سـن كـه بـاشـد نـيـاز بـدان دارد كـه از لحـاظ روابـطـش بـا اشخاص ديگر و از توانايى و لياقتش در اداره امور روزانه زندگى اش مطمئن باشد در غير اين صورت ممكن است از فعاليت عادى عقب نشينى كند.(34)اضـطـراب نـيـز احـساسى شكننده است كه در نوجوانان هم بروزمى كند. فرد مضطرب نگران و وحشت زده مى شود تا حدى كه اين حالت مى تواند تمام وجود او را احاطه كند.دلهره و اضطراب علت هاى مختلفى از جمله عدم توانايى در رسيدن به هدف ، نگرانى از اينكه مـورد تـحقير و تمسخر ديگران قرار گيرد، دارد. و براى نوجوان اضطراب بيشتر و شديدتر است و موجب رفتارها و عكس العمل هاى نادرستى از جانب او مى شود:هـر قـدر شـدت نـگـرانـى و اضـطراب نوجوان درباره حوادث نامطلوب احتمالى و خيالى بيشتر بـاشـد، رفـتـارش خـشـن تـر و طـبـعـش گـرفـتـه تـر خـواهـد شـد تـا بـه حدى كه ممكن است در مقابل هرگونه مسؤ وليت و وضعى كه برايش تحمل ناپذير است عقب نشينى كند.(35)تـرس و اضـطـراب مـى تواند در افكار و انديشه ، رفتار و اخلاق نوجوان تا بدان حدّ اثرات نامطلوب بگذارد كه او را از حالت تعادل روحى و فكرى خارج نمايد.بـنـابراين ، با توجه به اين خصوصيت نوجوانان ، ضرورى است علت ها و محرك هاى ترس و اضطراب را در آنان كاهش داد سپس با روشهاى مناسب ، به هدايت و تربيت آنان همت گمارد.روش هاى مختلفى كه مى توانيم از آنها بهره ببريم زياد است . برخى از مهمترين آنها عبارتند از: ايـجاد كار و سرگرمى سالم ؛ داشتن فعاليت هاى مداوم ، ايجاد محيط مناسب به طورى كه از ناراحت شدن آنان جلوگيرى شود؛ بازگو كردن دردها و مشكلات از جانب نوجوانان ، شركت دادن در جلسات با ارزش با همسالان خود و در نهايت نماز كه آرامش بخش حقيقى ترس و اضطراب هر انسان خاصه نوجوانان مى باشد.
لطفا منتظر باشید ...
