فقال النبيّ صلّى الله عليه وآله وسلّم:«لولا أن أشققّ على امّتي لأمرتهمبالسّواك (أي لأوجبته عليهم وجوباً)».وقال الإمام الصادق(عليه السلام): «فيالسّواك عشرُ خصال (أي فوائد): مطهرة للفم،ومرضاة للرّب، ومُفرحة للملائكة وهو منالسّنة، ويشُدّ اللّـثّة ويجلُو البصر،ويذهبُ بالبلغم، ويذهبُ بالحُفر».وحول الاستحمام وغسل الرأس قال الإمامموسى بن جعفر (عليه السلام): «الحمّامُ يومويوم لا، يُكثرُ اللّحم».وقال النبيّ صلّى الله عليه وآله وسلّم:«غسلُ الرّأس بالخطميّ في كُلّ جُمعة أمانمن البرص والجُنُون والصُداع وطهُورللرّأس من الخزار (أي القرع)».وحول الختان قال النبي صلّى الله عليهوآله وسلّم: «طهّرُوا أولادكُم اليومالسابع فإنّهُ أطيبُ وأطهرُ وأسرعُ لنباتاللحم».وحول عدة اُمور اُخرى من هذا الباب قالالنبيّ صلّى الله عليه وآله وسلّم:«خمس من السُنن في الرّأس وخمس في الجسد.فأمّا التي في الرّأس فالسّواكُ وأخذُالشّارب وفرقُ الشعر والمضمضةُوالاستنشاق.وأمّا التي في الجسد فالختانُ وحلقُالعانة ونتفُ الأبطين وتقليمُالأظفاروالاستنجاءُ»(1).هذا هو بعض ما أمكن إيراده من التعاليموالتوصيات في مجال الصحّة الفرديّة،والسلامة الشخصيّة، وهي غيض من فيض، وقليلمن كثير، وإنّما ألمحنا إلى ذلك للإلفاتإلى جانب من البرنامج الصحّي في النظامالإسلاميّ وأعرضنا عن الإلمام الكاملبتلك التعاليم رعاية للاختصار.1- وسنوقّفك على مصادر تلك الأحاديثقريباً.