مرتبه اعتدال غضب عبارت است از غضب داشتن در جاى غضب، و اجتناب نمودن و پاك بودن از غضب نابجا.مرتبه اعتدال، يعنى غضب در جايى كه شرعاً و عقلا بايد غضب داشت، نه تنها رذيله نيست، بلكه از فضايل صفات و كرايم خصال، و از علامات ايمان و توحيد و عرفان، و از نشانههاى صدق و اخلاص در عبوديت، و از لوازم حب حق، و از آثار كرامت انسانى است غضب پاك بندگان خوب خدا براى خدا و براى حفظ كرامت انسانى، بخوبى ما را به اين حقيقت كه گفتيم هدايت مىكند.مطالعه حالات و رفتار رسول اكرم و همه حضرات معصومين صلوات الله و سلامه عليهم اجمعين، و بررسى حالات و رفتار ياران خوب آنان، حقايق زيادى را در اين باب براى سالكين الى الله روشن مىسازد. هر سالك با بصيرت كه مىخواهد درصراط مستقيم قدم بردارد و از لغزشها و انحرافها و توجيهات ناصحيح و اشتباهآميز مصون باشد، لازم است در احوال و خصوصيات آنان در اين باب نيز به دقت بپردازد، و از روش آنان به وظيفه خود پس ببرد، و به اين سو و آن سو نلغزد، و بداند غضب مطلوب و ممدوح كدام است، و غضب مذموم و هلاكت آور كدام است؟ و اولى در چه موارد، و دومى در چه موارد است؟ و فرق بين اين دو چيست؟.از باب مثال: لازم است سالك صادق و با بصيرت، در حالات و خصوصيات حضرت سيدالشهداء حسين بن على سلام الله عليه تأمل كند، و در سخنان و بيانات آن حضرت نيز دقت عميق داشته باشد، و غضب پاك او براى حق، و نيز، طهارت او از غضب نابجا و حلم و گذشت فوق تصور او را به نظر بياورد، تا حقيقت امر براى وى روشن شود.و از باب مثال: لازم است سالك صادق و با بصيرت، در رفتار و حالات، و در گفتار و بيانات حضرت سيدالاولياء أميرالمؤمنين سلام الله عليه به تأمل بپردازد، و غضب پاك او براى حق، و طهارت او از غضب نابجا و ناصحيح، و حلم بزرگ و تحير آور آن حضرت را به نظر بياورد، تا به وظيفه خود در اين باب آشنا شود.مولوى در مثنوى خود در داستان خدو انداختن دشمن به سوى آن حضرت به هنگام دست يافت او بر دشمن، و دست از شمشير برداشتن امام، آن هم در چنين موقع، و سؤال