به نام خداى رحمان و رحيم.آيا ما سينه تو را گشاده نساختيم؟ (1).و بار سنگين را از تو برنداشتيم؟ (2).همان بارى كه پشتت را مىشكست (3).و نامت را بلند آوازه كرديم (4).از اين به بعد هم دل خوشدار كه بعد از هر دشوارى گشايشى است (5).بلكه با هر دشوارى دو گشايش است (6).پس هر گاه از كار روزانهات فراغت يافتى به نماز و شكرانه پروردگارت بايست (7).و به سوى پروردگارت تمايل كن (8).
بيان آيات
در اين سوره رسول خدا (ص) را امر مىكند به اينكه كمر